|
Receitas tradicionais para a saúde
Constipação, dores de garganta e tosse
– esta infusão deve ser bebida morna três vezes ao dia enquanto os
sintomas se mantiverem.
Ingredientes - um litro de água, um limão,
cascas secas de cebola, mel ou açúcar a gosto.
Coloque um litro de água num recipiente
de inox ou de esmalte juntamente com o limão cortado em quartos e as
cascas de cebola. Deixe ferver, em lume médio, até cozer o limão e depois
filtre. Quando beber adoce com mel ou açúcar a gosto.
Descongestionamento das vias respiratórias -
devem ser inalados (tanto com o nariz como com a boca) os vapores
libertados por esta infusão antes de deitar. Utilizar, se necessário uma
toalha a cobrir a cabeça, quando está debruçado sobre a infusão, para
concentrar os vapores e obter melhores efeitos
Ingredientes - 4 folhas de ramos novos
de eucalipto, um litro de água.
Prepare a infusão aquecendo até à
ebulição um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte. Adicione,
nesse momento, as folhas de eucalipto e deixe ferver 10 minutos.
Garganta inflamada e/ou rouquidão
- esta infusão deve ser utilizada morna para gargarejar.
Ingredientes - uma colher de sopa de
mel, um quarto de um litro de água.
Coloque a água num recipiente de inox ou
de esmalte e leve a ferver. Nesse momento adicione a colher de mel e
deixe ferver, em lume brando, durante alguns minutos. Gargareje com este
líquido morno.
Hipotensão arterial ("tensão baixa") - esta infusão deve ser tomada na quantidade de duas colheres de sopa
cinco vezes ao dia e aumentar a dose sem nunca ultrapassar as vinte
colheres por dia. Atenção, quando a pessoa que é hipotensa está a ser
medicada para este problema de saúde não deve tomar esta infusão.
Ingredientes - 20 g de ramos de giesta,
um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de
esmalte e quando ferver adicione os ramos de giesta. Deixe ferver durante
10 minutos. Coe e beba.
Hipertensão arterial ( "tensão alta") -
esta infusão deve ser bebida três vezes ao dia e, atenção, quando a
pessoa que é hipertensa está a ser medicada para este problema de saúde
não deve tomar esta infusão.
Ingredientes - 30 g de folhas de
oliveira, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente
de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as folhas de oliveira.
Deixe infundir, ou seja ferver durante 10 minutos. Coe e beba.
Insónia - as infusões que se
seguem possuem o mesmo efeito devem ser tomadas ao deitar.
Infusão
de alecrim
Ingredientes - 20 g de alecrim, um litro
de água.
Leve a ferver um litro de água num
recipiente (de inox ou de esmalte) . Adicione o alecrim e deixe
infundir, ou seja ferver durante 10 minutos. Filtre e beba uma chávena.
Infusao de alface
Ingredientes - 30 g de folhas de alface,
um litro de água.
Coloque a alface num recipiente de inox
ou de esmalte que contenha um litro de água e leve à ebulição deixando,
de seguida, ferver durante 5 minutos. Coe e beba uma chávena.
Infusão
de loureiro
Ingredientes - 15 g de folhas de
loureiro, um litro de água
Leve a ferver um litro de água num
recipiente (de inox ou de esmalte) . Adicione as folhas de
loureiro e deixe infundir durante 10 minutos. Filtre e beba uma chávena.
Caspa
-
Ralar uma cebola roxa de tamanho médio, juntamente com a casca de um
limão. Esfregar no couro cabeludo e deixar agir por 15 minutos. Enxaguar
em seguida.
Pedra nos rins - esta infusão deve ser
bebida pelo menos uma vez por dia.
Ingredientes - 20 a 30 g de rama de
cenoura, um litro de água
Ponha a rama de cenoura num litro de
água fervente (num recipiente de inox ou de esmalte) e deixe infundir
durante 10 minutos. Coe e beba.
Queimaduras - esta
"compressa" vegetal deve ser colocada em cima da queimadura e
deve ser renovada quando estiver seca.
Ingredientes - azeite, folhas de couve.
Embeba uma face de uma folha de couve em
azeite e coloque em cima da queimadura. Não esquecer de renovar, por uma
folha nova também embebida em azeite, quando estiver seca.
Sistema nervoso como calmante e relaxante -
estas infusões possuem todas o mesmo efeito.
Infusão
de tília
Ingredientes - 30 g de flores de tília,
um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de
inox ou de esmalte e quando ferver adicione as flores de tília. Deixe
infundir, ou seja ferver durante 5 minutos. Coe e beba uma chávena muito
quente.
Infusão
de camomila
Ingredientes - 30 g de flores de
camomila, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente
de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as flores de camomila.
Deixe infundir, ou seja ferver durante 10 minutos. Coe e beba uma chávena
muito quente.
Infusão
de cidreira
Ingredientes - 30 g de folhas de
erva-cidreira, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente
de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as folhas de
erva-cidreira. Deixe infundir, ou seja ferver durante 5 minutos. Coe e
beba.
Pulmões e sangue – chá de agrião torrado,
ao qual se adiciona mel.
Dores - Com o pão torrado,
vinagre quente e vinagre de cidra, faz-se uma papa. Põe-se quente em cima
da parte onde dói.
Fraqueza- Ferve-se o agrião
com açúcar amarelo e deixa-se ferver até ficar por metade. Deixa-se arrefecer
e põe-se no frigorífico. Bebe-se às colheres, três a quatro vezes por
dia.
Rins
e bexiga - Chá
de flor de tojo e carqueja
Diarreia
- Chá de rabos de zorra
Tensão alta
-
Faz-se um chá com erva cidreira e 3 ou 5 folhas de oliveira.Tomar
todos os dias em jejum.
Constipação
-
Chá de poejos
Faz-se o chá de poejos e depois adoça-se com rebuçados de mentol.
Mezinha de mel
De manhã tomar uma colher
de mel.
Leite com mel
Aquecer o leite, juntar uma
colher de mel e beber quentinho ao deitar.
Pesadelos- Travesseiro recheado com tomilho evita
pesadelos.
Rouquidão e tosse –
-Mel com limão
-Cenoura às rodelas ou cebola
com açúcar amarelo
-Pinhas mansas cozidas com
açúcar amarelo e figos secos
-Chá de folhas secas da cebola
-Xarope de limão com açúcar
amarelo
Tosse. Fazer um buraco no centro de uma beterraba e
encher de mel. Em seguida, assá-la no forno e comê-la.
Inflamações
e lavagens – Água das malvas (lavar e beber)
Lavagem de feridas-
Lavar primeiro com água e sabão azul. Depois lavar com água das malvas,
ou de folha de nogueira ou de erva de S. Roberto.
Para os nervos e coração –Chá de tília ; Chá de erva
cidreira , Chá de flor de laranjeira
Febre –
Juntar veco com vinagre e esfregar nas costas,
nas pernas e nos braços.
Dor de cabeça – Cortar batata às rodelas e
misturar vinagre. Depois pôr na testa com um pano a segurar.
Borbulhas – Faz-se uma papa com bicarbonato
de sódio e água e depois espalha-se pelas borbulhas.
Borbulhas e comichão –
Esfregar com vinagre.
Rins e Bexiga-
-
pés de cereja
-
barbas de milho
-
linhaça (boneca de linhaça em grão)
Faz-se um chá com tudo isso e
vai-se bebendo ao longo do dia.
Feridas que sangrem muito – Pôr
sobre a ferida açúcar misturado com azeite. O sangue para de correr e a
ferida não infecta.
Aliviar as dores de ouvidos – No ouvido onde se
sente a dor deita-se leite de uma mulher que esteja a amamentar.
Matar lombrigas – -Dar
às crianças, uma vez por mês, leite fervido com um dente de alho.
-Tomar uma colher de azeite com açúcar.
Treçolho
(inflamação na pálpebra)- Esfrega-se o dedo na palma da mão e coloca-se o dedo
aquecido em cima do treçolho.
Vista cansada – mel misturado com sumo de cenouras. Deve ser tomado 1 hora antes do desjejum
Fazer baixar a febre- Coloca-se um pano molhado em água fria na testa do
doente.
Azia –Tomar uma colher de
açúcar ou mastigar um rebento de oliveira.
Sangue pisado (hematomas) – Aquecem-se côdeas de
pão de milho e amassam-se com vinagre quando estiverem bem quentes.
Espalha-se essa pasta no local da nódoa e cobre-se com um pano.
Purificação do sangue
e colesterol - Pegue 1 copo de água morna e misture de
1 a 2 colheres de chá de mel e 1 colher de chá de suco de limão. Tome
este preparado diariamente antes de evacuar (mais ou menos 2 horas
antes).
Problemas cardíacos: 1 colher de chá de pó de
anis, (erva doce, de preferência o anis estrela) misturada com 1 ou 2
colheres de chá de mel age como um ótimo veco
cardíaco, pois fortalece os músculos do coração e melhora suas funções.
Pé ou tornozelos e pulso torcidos - Deita-se um
pouco de água a ferver numa bacia e coloca-se o pé ou o pulso torcidos
por cima sem nunca tocar na água. Com uma agulha enfiada, cuja linha não
pode ter qualquer nó, o curandeiro dá nove voltas ao pé ou ao pulso,
segurando na outra mão um novelo, e diz-se a seguinte ladainha:
“Em
louvor de São Furtoso / Eu te cozo”. E o doente
responde: ”Carne quebrada ou fio torto”. Ao que o curandeiro diz: “Se é
carne quebrada, torna a tua casa/Se é fio torto, torna a teu posto”.
Artrite – Tomar duas colheres de mel de abelhas antes de cada
refeição. É um remédio agradável e fácil, que pode fazer maravilhas.
Asma
– Ferver
várias batatas cortadas em pedaços(sem descascar) e aspirar o vapor.
Colesterol - Alimentos ajudam a
diminuir o colesterol: alfafa, amêndoas, aveia, beringela, cebola, cenoura
crua, brócolos, espinafre, azeite, alho.
Emagrecimento – O vinagre de maçã. Tomar duas colheres diluídas em um copo
de água antes das refeições.
Enxaqueca – Para aliviar dores de cabeça
constantes, mastigue bem, todos os dias, um raminho de salsa. Tem o mesmo
efeito calmante que a aspirina e não prejudica o estômago.
Corte uma batata pela metade, deite-se e coloque ambas as metades sobre a
testa.
Emagrecimento - Centella
asiática e chicória.
Regularizar a Menstruação – Artemísia
e hortelã
Rouquidão – Tomar
infusões de eucalipto, pinho ou verbasco.
Próstata
e inflamação da vesícula urinária – cozinhar em fogo lento, em 1 litro
de água, 20 min., 150g de sementes de abóboras, inteiras, sem descascar.
Deixar esfriar e colocar numa garrafa ou recipiente de boca larga. Não é
necessário coar, pois as sementes permanecerão no fundo, e poderão ser
jogadas fora em seguida. Tomar um pequeno copo desta água três vezes ao
dia ou quando as dores se apresentarem. Agitar bem antes de tomar.
Receitas para a saúde
Infusão
para a cistite (inflamação dolorosa da bexiga) -esta infusão deve ser bebida duas a três vezes por
dia.
Ingredientes
- 40 g de flores de alteia, um litro de água.
Prepare
a infusão aquecendo até à ebulição um litro de água num recipiente de
inox ou de esmalte. Adicione, nesse momento, as flores e deixe ferver 10
minutos. Coe e beba.
Decocção
para a constipação, dores de garganta e tosse -
esta decocção deve ser bebida morna três vezes ao dia enquanto os
sintomas se mantiverem.
Ingredientes
- um litro de água, um limão, cascas secas de cebola, mel ou açúcar a
gosto.
Coloque
um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte juntamente com o
limão cortado em quartos e as cascas de cebola. Deixe ferver, em lume
médio, até cozer o limão e depois filtre. Quando beber adoce com mel ou
açúcar a gosto.
Infusão
para descongestionamento das vias respiratórias - devem ser inalados (tanto com o nariz como com a
boca) os vapores libertados por esta infusão antes de deitar. Utilizar,
se necessário, uma toalha a cobrir a cabeça, quando está debruçado sobre
a infusão, para concentrar os vapores e obter melhores efeitos
Ingredientes
- 4 folhas de ramos novos de eucalipto, um litro de água.
Prepare
a infusão aquecendo até à ebulição um litro de água num recipiente de
inox ou de esmalte. Adicione, nesse momento, as folhas de eucalipto e
deixe ferver 10 minutos.
Infusão
para a garganta inflamada e/ou rouquidão -
esta infusão deve ser utilizada morna para gargarejar.
Ingredientes
- uma colher de sopa de mel, um quarto de um litro de água.
Coloque
a água num recipiente de inox ou de esmalte e leve a ferver. Nesse
momento adicione a colher de mel e deixe ferver, em lume brando, durante
alguns minutos. Gargareje com este líquido morno.
Infusão
para a hipotensão arterial ("tensão baixa") - esta infusão deve ser tomada na quantidade de duas
colheres de sopa cinco vezes ao dia e aumentar a dose sem nunca
ultrapassar as vinte colheres por dia. Atenção, quando a pessoa que é
hipotensa está a ser medicada para este problema de saúde não deve tomar
esta infusão.
Ingredientes
- 20 g de ramos de giesta, um litro de água.
Aqueça um
litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver
adicione os ramos de giesta. Deixe ferver durante 10 minutos. Coe e beba.
Infusão
para a hipertensão arterial ( "tensão alta") - esta
infusão deve ser bebida três vezes ao dia e, atenção, quando a pessoa que
é hipertensa está a ser medicada para este problema de saúde não deve
tomar esta infusão.
Ingredientes
- 30 g de folhas de oliveira, um litro de água.
Aqueça
um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver
adicione as folhas de oliveira. Deixe infundir, ou seja ferver durante 10
minutos. Coe e beba.
Decocção
e infusões para a insónia - as
infusões e a decocção que se seguem possuem o mesmo efeito devem ser
tomadas ao deitar.
Infusão
de alecrim
Ingredientes
- 20 g de alecrim, um litro de água.
Leve
a ferver um litro de água num recipiente (de inox ou de esmalte)
. Adicione o alecrim e deixe infundir, ou seja fe
rver
durante 10 minutos. Filtre e beba uma chávena.
Decocção
de alface
Ingredientes
- 30 g de folhas de alface, um litro de água.
Coloque
a alface num recipiente de inox ou de esmalte que contenha um litro de
água e leve à ebulição deixando, de seguida, ferver durante 5 minutos.
Coe e beba uma chávena.
Infusão
de loureiro
Ingredientes
- 15 g de folhas de loureiro, um litro de água
Leve
a ferver um litro de água num recipiente (de inox ou de esmalte)
. Adicione as folhas de loureiro e deixe infundir durante 10 minutos.
Filtre e beba uma chávena.
Infusão
para a pedra nos rins - esta infusão deve ser
bebida pelo menos uma vez por dia.
Ingredientes
- 20 a 30 g de rama de cenoura, um litro de água
Ponha
a rama de cenoura num litro de água fervente (num recipiente de inox ou
de esmalte) e deixe infundir durante 10 minutos. Coe e beba.
Compressa
para queimaduras - esta "compressa"
vegetal deve ser colocada em cima da queimadura e deve ser renovada
quando estiver seca.
Ingredientes
- azeite, folhas de couve.
Embeba
uma face de uma folha de couve em azeite e coloque em cima da queimadura.
Não esquecer de renovar, por uma folha nova também embebida em azeite,
quando estiver seca.
Infusões
para o sistema nervoso como calmante e relaxante - estas
infusões possuem todas o mesmo efeito.
Infusão
de tília
Ingredientes
- 30 g de flores de tília, um litro de água.
Aqueça
um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver
adicione as flores de tília. Deixe infundir, ou seja ferver durante 5
minutos. Coe e beba uma chávena muito quente.
Infusão
de camomila
Ingredientes
- 30 g de flores de camomila, um litro de água.
Aqueça
um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver
adicione as flores de camomila. Deixe infundir, ou seja ferver durante 10
minutos. Coe e beba uma chávena muito quente.
Infusão
de cidreira
Ingredientes
- 30 g de folhas de erva-cidreira, um litro de água.
Aqueça
um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver
adicione as folhas de erva-cidreira. Deixe infundir, ou seja ferver
durante 5 minutos. Coe e beba.
Nota importante: As mezinhas e simpatias para assuntos relacionados
com a saúde não dispensam, nem de contactar um profissional de saúde, nem
de fazer/continuar com o tratamento por este indicado!
«««Todas
as mezinhas
|
