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 Relaxar com ervas
Banhos com
Ervas
Você chega em casa após um dia de trabalho estafante.
Se não se cuidar bem, o cansaço, somado à poluição, pode lhe trazer
sérias conseqüências.
Reserve-se o direito de relaxar e de cuidar de si
mesma. Dê-se de presente banhos relaxantes, revigorantes, grandes
auxiliares nos cuidados da sua beleza.
Banhos de erva são um grande aliado, mas que sejam de
pelo menos uma hora, para que você aproveite ao máximo seus efeitos
benéficos.
As ervas são encontradas em farmácias ou em casas de
produtos naturais. Faça uma infusão com 3 colheres (sopa) da erva
escolhida em 2 copos de água. Coe e acrescente a infusão à água do banho.
CAMOMILA - Os resultados
desse banho você nota imediatamente, pois ele dá profunda sensação de
repouso e faz uma limpeza completa em sua pele. Para aproveitá-lo ainda
mais, umedeça dois chumaços de algodão na água do banho e coloque-os
sobre os olhos; eles ficarão claros e brilhantes.
HORTELÃ - Perfeita para
tonificar os músculos e renovar as energias. Além disso, a hortelã
contribui para amaciar a pele e tem um excelente efeito desodorizante.
ORÉGANO - Você
conhece mais como tempero, mas ele também é ótimo para banhos. Indicado
para aliviar dores musculares e reumáticas.
ALFAZEMA - O banho de
alfazema tem uma grande vantagem, pois você já sai dele suavemente
perfumada. Para hidratar o corpo, pingue na água do banho 5 ou 6 gotas de
óleo de amêndoa doce.
SÁLVIA - Erva de efeito
anti-inflamatório , que ajuda a combater cravos e espinhas.
O banho de sálvia é recomendado especialmente para quem tem pele oleosa.
FLOR DE LARANJEIRA - O banho com esta
erva dá uma gostosa sensação de frescor e descanso. A flor de laranjeira
é também adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.
MELISSA - Também conhecida
como erva-cidreira, proporciona um banho repousante e perfumado. Tomado
antes de dormir, garante um sono tranqüilo.
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